Олеся Б@- Журнал, 28 апр 24

Параметры Пользователя Олеся Б@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2024

72,8 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2024:

879 ккал

Жир: 34,56г | Белк: 70,32г | Углев: 72,15г. Завтрак: Алтайская Буренка Творог 2%, Epica Epica Йогурт без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сельдерей, Ашан Киви. Ужин: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Каждый День Сливки 10%, Ашан Овощная Смесь, Лук, Перепелиное Яйцо, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Ашан Шампиньоны. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Олеся Б@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Олеся Б@- Журнал, 28 апр 24

Оставить свой Комментарий

Олеся Б@-Изменение Веса