faliang- Журнал, 27 апр 24

Параметры Пользователя faliang | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2024

75,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2024:

2390 ккал

Жир: 136,77г | Белк: 94,92г | Углев: 187,16г. Завтрак: Natty's Батончик Cashew Butter, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Жареное Яйцо. Обед: Ситно Торт Белые Ночи, Calve Соус Сырный, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Паприкой, Томатом и Зелёным Луком, Ржевское Подворье Котлеты из Курицы, Ideas Детокс-Сок Облепиха-Апельсин-Имбирь. Ужин: Chikalab Protein Wafers, Пепперони Пицца с Морепродуктами, Пепперони Пицца с Ветчиной и Грибами. Перекус/Другое: Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, San Carlo Чипсы со Вкусом Лайма и Розового Перца. подробнее ...

2837 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

faliang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

faliang- Журнал, 27 апр 24

Оставить свой Комментарий

faliang-Изменение Веса