NosureImthereyet- Журнал, 27 апр 24

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2024

68,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2024:

1218 ккал

Жир: 36,60г | Белк: 49,83г | Углев: 165,10г. Завтрак: Oranges , Liberte Yogurt Plain 2%. Обед: Kraft Kraft Dinner, Subway Lettuce, Light Mayonnaise, Flour Tortillas , Pink Salmon (Drained Solids, Canned). Ужин: No Name Spreadable Cream Cheese, Dempster's Multigrain Bread, Apples, Doritos Nacho Cheese. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 27 апр 24

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса