alessandrovb- Журнал, 27 апр 24

Параметры Пользователя alessandrovb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2024

58,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2024:

996 ккал

Жир: 6,39г | Белк: 116,10г | Углев: 119,42г. Обед: Cenouras, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Preto Cozido, Macarrão. Ужин: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Banana, Batavo Pense Zero, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Leite Integral, Leite (Leite Integral), Black Skull Creatina, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessandrovb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessandrovb- Журнал, 27 апр 24

Оставить свой Комментарий

alessandrovb-Изменение Веса