☆esra.☆- Журнал, 27 апр 24

Параметры Пользователя ☆esra.☆ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2024

57,6 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2024:

1491 ккал

Жир: 55,26г | Белк: 73,98г | Углев: 185,43г. Завтрак: Marul, Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Yeni Dünya, İHE Glutensiz Ekmek , Yumurta, Burch Yulaf Ezmesi, Doğal Peynir, Ispanak, Mercimek Ekmeği. Ужин: Soğan veya Taze Soğan, Doğanay Şalgam Suyu, Çoban Salatası, Domatesler, Bulgur Pilavı, Lavaş, Adana Kebap. Перекус/Другое: Haşlanmış Mısır, Lokum. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

☆esra.☆-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

☆esra.☆- Журнал, 27 апр 24

Оставить свой Комментарий

☆esra.☆-Изменение Веса