Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2024
|
89,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1689 ккал
|
Жир: 75,51г | Белк: 65,80г | Углев: 180,98г.
Завтрак: Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Champignons, Ei, Kohlrabi, Weizenbrötchen, Kaffee, Möhren, Wassermelone, Honig, Meerrettich, Petrella Schnittlauch, Dulano Rindersaftschinken, Fol Epi Classic Hauchfein, Kerrygold Extra mit Meersalz. Обед: Buletten Hackfleisch 18%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Kräuter-Sauce. Ужин: Hofmaier Wiener Würstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Essig, Olivenöl, Heinz Hot Chili Sauce, Gurke (mit Schale), Kania Ketchup Light. Перекус/Другое: Schokoliebe Schaumküsse, Ikea Softeis. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
