Arakawar- Журнал, 27 апр 24

Параметры Пользователя Arakawar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2024

71 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2024:

3377 ккал

Жир: 210,69г | Белк: 73,78г | Углев: 294,80г. Завтрак: Апельсиновый Сок, Жареная Картошка с Колбасой. Обед: Апельсиновый Сок, Жареная Картошка с Колбасой. Ужин: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Жареная Картошка с Колбасой. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arakawar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arakawar- Журнал, 27 апр 24

Оставить свой Комментарий

Arakawar-Изменение Веса