btavora- Журнал, 23 июн 15

Параметры Пользователя btavora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2015

83 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2015:

1019 ккал

Жир: 74,41г | Белк: 70,91г | Углев: 15,00г. Обед: Subway Salada Steak Churrasco. Ужин: Queijo Cheddar, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Água, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coca-Cola Coca-Cola Zero. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

btavora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

btavora- Журнал, 23 июн 15

Оставить свой Комментарий

btavora-Изменение Веса