Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon Grant
Журнал
23 июн 15
Jon Grant- Журнал, 23 июн 15
Параметры Пользователя Jon Grant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2015
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
25,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2015:
1464 ккал
Жир: 51,32г | Белк: 40,74г | Углев: 204,05г.
Завтрак:
Pick n Pay Wraps, Nestle Crunch, Jungle Energy Bar Berries, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar, Monster Absolutely Zero, Red Bull Energy Drink Sugar Free.
Обед:
Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero.
Ужин:
Chunky Chicken Noodle Corn Soup, Monster Absolutely Zero, Five Roses Tea.
Перекус/Другое:
PVM Energy Bar Chocolate.
подробнее ...
1955 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon Grant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю