Roli02- Журнал, 27 апр 24

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2024

69,2 кг Потеряно до сих пор: 88,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2024:

833 ккал

Жир: 16,41г | Белк: 80,59г | Углев: 90,76г. Завтрак: Tann Burgunderschinken, Hütthaler Farmerschinken, SPAR Vital Puten Schinken, Gurke (mit Schale), Brot, Kaffee mit Milch. Ужин: SPAR Tomatensauce , Tann Käsegriller, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Salzkartoffeln, Wech Hühnerbrust Gegrillt. подробнее ...

2866 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Принятие Ванны - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 27 апр 24

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса