viguardian1- Журнал, 27 апр 24

Параметры Пользователя viguardian1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

estou considerando fazer uma low carb pra dar uma guinada e ajudar secar desinchar na verdade , me identifico muito mais com a Atkins , do que a paleo , mas vamos que vamos amanhã vou caprichar nas carnes e algumas frutas vermelhas e alface que amo , vamboraaaa

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Low carb vc compõe de 30 a 40% das calorias em carboidratos. E a melhor dieta que existe. Eu faço ela a 1 ano e funciona muito. Agora se vc se refere a cetogenica, 0 carb. Não recomendo pois a chance de vc aderir é muito baixa.

26 апр 24 написано членом: jasmin_de_oliveira

Você consegue ajustar a velocidade do emagrecimento? O low carb pode ajudar a secar, mas faltará o exercício. Você poderia trabalhar grupos musculares isolados...

27 апр 24 написано членом: andersonprs

Bom dia amigo Anderson. Eu ainda não posso fazer exercícios físicos devido a minha fratura de tibia e fíbula recente , por isso estou em busca do emagrecimento pra melhorar minha marcha , gratidão pelos conselhos sempre pertinentes que Deus abençoe

29 апр 24 написано членом: viguardian1

Gratidão Jasmine 🌻

29 апр 24 написано членом: viguardian1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viguardian1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viguardian1- Журнал, 27 апр 24

Оставить свой Комментарий

viguardian1-Изменение Веса