Faust01- Журнал, 26 апр 24

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2024

73 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2024:

2360 ккал

Жир: 112,21г | Белк: 123,97г | Углев: 163,73г. Завтрак: 하림 하림 닭가슴살 리얼바 블랙페퍼, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그 샐러드, 파리바게트 소보루빵. Обед: 짬뽕국, CJ제일제당 고메 바삭쫄깃한 탕수육, 김치. Ужин: 가오리, 오뎅볶음, 메추리알, 비비고 부대찌개, 김치. Перекус/Другое: 캐슈넛, 레드 식사용 와인, 쟌슨빌 베다위드체다, 넛츠그린 넛츠그린 마카다미아 초코볼, 배, 용과, 후지 사과, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 오늘좋은 껍질째 구운 캐슈넛. подробнее ...

2829 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 26 апр 24

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса