Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2024
|
84,2 кг
Потеряно до сих пор: 20,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3191 ккал
|
Жир: 93,82г | Белк: 175,01г | Углев: 404,27г.
Завтрак: Oreo Oreo, Coffee (Brewed From Grounds), Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Continente Mirtilos, Blackberries, Continente Equilibrio Farelo de Trigo. Обед: Cooked Rice, Lusiaves Peito de Frango. Ужин: Chef Select Hummus, Lusiaves Peito de Frango, Cooked Rice, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Перекус/Другое: Fin Carré Chocolate de Leite com Avelãs, Fin Carré Chocolate de Leite com Avelãs, Fin Carré Chocolate de Leite com Avelãs, Fried Egg, Cooked Rice, Milbona High Protein Pudding Vanilla, Apple, Coffee (Brewed From Grounds), Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Oreo , Oreo , Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Coffee (Brewed From Grounds), Clementines , Prozis 100% Real Whey Isolate Banana-Walnut Flavour, Apple. подробнее ...
|
Набралось 5,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
