katuha-nahodka- Журнал, 27 апр 24

Параметры Пользователя katuha-nahodka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2024

53,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2024:

1641 ккал

Жир: 71,57г | Белк: 75,48г | Углев: 126,26г. Завтрак: Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Блинчики, Жареное Яйцо, Замороженная Вишня, Творог 5%, Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Обед: Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Меридиан Нерка Слабосоленая. Ужин: FitnesShock Cocos, Клубничное Мороженое, Просекко, Лента Багет Французский, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. подробнее ...

1491 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katuha-nahodka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katuha-nahodka- Журнал, 27 апр 24

Оставить свой Комментарий

katuha-nahodka-Изменение Веса