Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2024
|
63,5 кг
Потеряно до сих пор: 13,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1894 ккал
|
Жир: 92,52г | Белк: 134,37г | Углев: 143,28г.
Завтрак: Пармезан Сыр, Мандарины, Авокадо Авокадо Хасс, Икра Трески, Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Сельдерей. Обед: Зефирюшки Маршмеллоу, Сыробогатов Плавленый Сыр, ВкусВилл Сулини, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Перепелиное Мясо, Цветная Капуста. Ужин: Орехи Кешью, Рафаэлло Конфета, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Грейпфрут, Салат Айсберг, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Моремания Осетр Ломтики. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
