Donnananaa- Журнал, 25 апр 24

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2024

73,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2024:

2825 ккал

Жир: 68,34г | Белк: 96,32г | Углев: 383,28г. Завтрак: Costco Aussie Bites, Whole Wheat Bread, Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Frozen Blueberries. Обед: Pineapple, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Reser's Broccoli Cheddar Au Gratin , Chicken. Ужин: Imperial Movie Style Popcorn, Twizzler Strawberry, Kit Kat Kit Kat, French's Honey Mustard, Cheese Sauce , Soft Pretzels . Перекус/Другое: Vizzy Hard Seltzer, Beer. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 4 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 25 апр 24

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса