sabrinamarquest- Журнал, 26 апр 24

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2024

51,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2024:

1640 ккал

Жир: 36,17г | Белк: 95,07г | Углев: 220,28г. Завтрак: Banana, Café, Leite Integral. Обед: Trident Trident Menta, Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã, Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream. Ужин: Sushi de Salmão, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Перекус/Другое: Maçã, Café, Leite (Leite Integral), Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Leite, Sadia Presunto Fatiado. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Работа - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 26 апр 24

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса