Jeh Lais- Журнал, 26 апр 24

Параметры Пользователя Jeh Lais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2024

69,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2024:

1477 ккал

Жир: 55,58г | Белк: 64,99г | Углев: 184,60г. Завтрак: Castanhas-do-Pará, Hortifruti Mamão Formosa. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha sem Carne com Vegetais, Massa de Pão Frita, Liv Up Batata Doce Assada. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Francês, Coxão Mole Cozido. Перекус/Другое: Pezenatto Abatedouro Torresmo com Sal, Bergamota. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeh Lais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeh Lais- Журнал, 26 апр 24

Оставить свой Комментарий

Jeh Lais-Изменение Веса