Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2024
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1729 ккал
|
Жир: 66,59г | Белк: 84,67г | Углев: 206,96г.
Завтрак: Абсолютно для Всех Мед, Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Индилайт Ветчина из Индейки, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Жареное Яйцо, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Яичный Белок. Обед: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Яйцо Куриное, Рис Вареный, Радужная Форель (Выращиваемая), Салат Овощной с Маслом. Ужин: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Хохланд Творожный Сыр, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Белый Хлеб, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Перекус/Другое: Курага, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Тунец, Коломенское Зерновой Хлеб. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Modularsong-Изменение Веса
|
