christlen1- Журнал, 26 апр 24

Параметры Пользователя christlen1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2024

69,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2024:

1997 ккал

Жир: 85,00г | Белк: 90,23г | Углев: 228,56г. Завтрак: A2 2% Milk, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Simply Nature Chia Seeds, Simply Nature Dark Chocolate & Sea Salt Granola, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Original, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine. Обед: Kraft American Cheese Slice, Kidney Beans (Canned) , Simply Nature Quinoa and Brown Rice. Ужин: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Taco Meat. Перекус/Другое: Choceur Dark Chocolate Blueberry Acai, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Great Value Power Bites Walnut Brownie, Skinny Dipped Dark Chocolate Peanut Butter Almonds, Choceur Dark Chocolate Covered Coconut Almonds, Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Treadmill - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christlen1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christlen1- Журнал, 26 апр 24

Оставить свой Комментарий

christlen1-Изменение Веса