Ana.fh- Журнал, 26 апр 24

Параметры Пользователя Ana.fh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2024

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2024:

1189 ккал

Жир: 46,74г | Белк: 81,98г | Углев: 112,44г. Завтрак: Cacau em Pó (Não Adocicado), Verdemar Mix de Sementes , Ovo, Banana, Café Instantâneo (em Pó). Обед: Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Cebolinha Verde, Rabanetes, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Rúcula, Alface. Ужин: Café, Tomates, Alface de Folha Verde, Cebolinha Verde, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Ovo Frito sem Gordura, Café Instantâneo (em Pó), Président Queijo Prato, Pullman Pão de Forma, Café Instantâneo (em Pó), Président Queijo Prato, Pullman Pão de Forma. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana.fh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana.fh- Журнал, 26 апр 24

Оставить свой Комментарий

Ana.fh-Изменение Веса