alessandrovb- Журнал, 26 апр 24

Параметры Пользователя alessandrovb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2024

58,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2024:

952 ккал

Жир: 6,20г | Белк: 115,26г | Углев: 110,14г. Завтрак: Banana, Batavo Pense Zero Maracujá, Black Skull Creatina, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Leite Integral. Обед: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango (Sassami), Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Leite Integral. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessandrovb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessandrovb- Журнал, 26 апр 24

Оставить свой Комментарий

alessandrovb-Изменение Веса