ThaiRibeiro28- Журнал, 26 апр 24

Параметры Пользователя ThaiRibeiro28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2024

70,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2024:

1511 ккал

Жир: 28,01г | Белк: 124,13г | Углев: 148,39г. Завтрак: Pão de Queijo, Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. Обед: Arroz Amarelo, Salada Crua, Hortifruti Patinho Moído . Ужин: Toya Sorvete de Morango e Flocos, Duleit Queijo Mussarela, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Patinho Moído. Перекус/Другое: All Nutris Granola com Frutas, Itambé Leite em Pó Desnatado, Distribuidora Verduras Vitória Uva Thompson Verde , Distribuidora Verduras Vitória Uva Thompson Verde, Maçãs Gala, Danone Iogurte Natural Desnatado . подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 2 минуты, Google Fit - 22 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ThaiRibeiro28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ThaiRibeiro28- Журнал, 26 апр 24

Оставить свой Комментарий

ThaiRibeiro28-Изменение Веса