anglinda- Журнал, 26 апр 24

Параметры Пользователя anglinda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2024

84,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2024:

1602 ккал

Жир: 44,78г | Белк: 88,56г | Углев: 204,22г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos, Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado -30% Gordura, Pão de Centeio. Обед: Prozis Manteiga de Amendoim com Chocolate Branco, Banana, Pingo Doce Iogurte Grego Natural Ligeiro , Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Continente Filetes de Peixe Gato. Ужин: Continente Tremoços, Alho, Cebolas, Pingo Doce Azeite, Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado -30% Gordura, Continente Polpa de Tomate, Vinho Tinto de Mesa, Milaneza Couscous, Continente Feijão Manteiga. Перекус/Другое: Uvas, Uvas, Prozis 100% Real Whey Protein Strawberry Flavour, Continente Miolo Noz, Prozis Oatmeal Banana-Walnut, Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anglinda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anglinda- Журнал, 26 апр 24

Оставить свой Комментарий

anglinda-Изменение Веса