Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2024
|
123,1 кг
Потеряно до сих пор: 21,9 кг.
Еще предстоит сделать: 25,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2352 ккал
|
Жир: 71,53г | Белк: 84,03г | Углев: 335,58г.
Завтрак: Nilza Leite Integral, Marilan Biscoito de Côco, 3 Corações Chocolatto, Activia Ameixa. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Pão Caseiro, Molho de Tomate, Molho de Tomate, Molho de Tomate, Friboi Almôndega Bovina, Camil Arroz Branco Cozido, Tang Refresco em Pó, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Friboi Almôndega Bovina, Camil Arroz Branco Cozido, Pão Caseiro, Pão Caseiro. Ужин: Junior Molho Italian, Repolho. Перекус/Другое: Pão Caseiro, Nestlé Chambinho, Marilan Biscoito de Côco, Marilan Biscoito de Côco, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
CristianDgN-Изменение Веса
|
