kiwox- Журнал, 26 апр 24

doucement, mais sûrement! -6cm de tour de taille. Vous lire me motive, merci à tous pour vos conseils et votre bonne humeur !

73 кг Потеряно до сих пор: 9 кг.    Еще предстоит сделать: 13 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1226 ккал

Жир: 56,63г | Белк: 95,47г | Углев: 34,13г.   Обед: Whisky, Noix de Cajou Grillées Salées, Lidl Chocolat Noir 85%, Président Rouy, Auchan Jambon Cru Fumé de la Forêt Noire , Le Gaulois Escalope de Dinde. Перекус/Другое: Vin Rosé, Lidl Chocolat Noir 85%, Weight Watchers Quiche Lorraine sans Pâte, Oeuf (Entier). подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа и 20 минуты. подробнее ...