Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2024
|
51,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1742 ккал
|
Жир: 53,66г | Белк: 122,94г | Углев: 196,26г.
Завтрак: Шармэль Зефир в Шоколаде, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное, Global Village Рис Басмати, Мистраль Булгур, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 2%, Хохланд Творожный Сыр. Обед: Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Картошка Вареная, Hochland Фетакса, Данон Творог Мягкий 5%, Рыбпромпродукт Сельдь Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Болгарский Перец, Milky Way Шоколадный Батончик, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Ужин: Свинина Тушеная, Морское Содружество Форель, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Болгарский Перец, SPAR Голубика, Огурец (с Кожурой), Global Village Рис Басмати, Гречка, Мистраль Булгур. Перекус/Другое: Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды , Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
