megan4- Журнал, 02 ноя 09

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2009

66,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2009:

1704 ккал

Жир: 50,15г | Белк: 77,64г | Углев: 277,74г. Завтрак: banana, Fiber One Bran cereal, psyllium husks powder, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, coffee, Fat free milk, polaner, light wheat bread. Обед: sliced ham, light wheat bread, Mixed Salad Greens, fat free sun dried tomato dressing, polaner, light wheat bread. Ужин: salsa, peas, ground beef, shredded cheddar cheese kraft, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: apple. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 02 ноя 09

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса