DiDi_69- Журнал, 26 апр 24

Параметры Пользователя DiDi_69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не поняла, конечно, почему плюс пол кг. Вчера поела на 1500 ккал и прошла 20 тысяч шагов. Плюс еще 100 калорий на эллипсоиде профигачила. Очень обидно

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2024:

784 ккал

Жир: 46,53г | Белк: 30,98г | Углев: 64,76г. Завтрак: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Orecchio Oro Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Обед: Капучино, Цезарь Салат. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Может вода задержалась? У меня после силовых с кардио бывает прибавка на утро, через день другой уходит

26 апр 24 написано членом: ShadowCat2020

@ShadowCat2020, надеюсь 🥹

27 апр 24 написано членом: DiDi_69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiDi_69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiDi_69- Журнал, 26 апр 24

Оставить свой Комментарий

DiDi_69-Изменение Веса