Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2024
|
70,7 кг
Потеряно до сих пор: 24,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3748 ккал
|
Жир: 137,18г | Белк: 77,51г | Углев: 413,35г.
Обед: Stir Fried Vegetables, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Fresh Pasta. Перекус/Другое: Albany Brown Wraps, Jams and Preserves, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Oreo Oreo Original, Cadbury Plant Bar - Almonds, Castle Lite, Castle Lite, Cadbury Plant Bar - Almonds, Castle Lite, Castle Lite, Peanut Butter, Bokomo Provita Wholewheat, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Oreo Oreo Original , Woolworths Roasted & Salted Cashews, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Nutrinuts Corn Chutney, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Nestle Aero Dark, Monster Ultra Red. подробнее ...
|
|
2124 ккал
|
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
