marksmith176- Журнал, 23 июн 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2015

91,8 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2015:

2925 ккал

Жир: 75,09г | Белк: 217,87г | Углев: 333,33г. Завтрак: Great Value Fat Free Cottage Cheese, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Butter. Обед: Bush's Best Grillin' Beans Sweet Mesquite, Trader Joe's Jasmine Rice, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Bush's Best Grillin' Beans Sweet Mesquite, Trader Joe's Jasmine Rice, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Ужин: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Перекус/Другое: Great Value Fat Free Cottage Cheese, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned). подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 23 июн 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса