dsmith141- Журнал, 23 июн 15

Параметры Пользователя dsmith141 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2015

97,5 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2015:

2058 ккал

Жир: 48,57г | Белк: 49,24г | Углев: 241,30г. Обед: Bisto Gravy Granules, Tesco Marrowfat Processed Peas, Chicken Pie, Fried Egg. Ужин: R Whites Premium Lemonade, Greene King Abbot Ale, Yorkshire Pudding, Roast Beef (Lean and Fat Eaten), Turnips, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cabbage, Carrots, Bisto Gravy Granules. Перекус/Другое: Asda Chosen By You Apple Juice, Whiskey, Monster Energy Monster Energy Drink. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dsmith141-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dsmith141- Журнал, 23 июн 15

Оставить свой Комментарий

dsmith141-Изменение Веса