bee in trance- Журнал, 23 июн 15

Параметры Пользователя bee in trance | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2015

50 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2015:

1241 ккал

Жир: 38,89г | Белк: 95,29г | Углев: 132,14г. Завтрак: Био Баланс Кефир 0%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Грецкие Орехи, Фруктовница Мюсли Мультифруктовые, Первым Делом Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Красная Шапочка, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Сармич Сыр Гурман Легкий, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. Обед: Борщ Холодный. Ужин: Филевское Щербет Яблоко-Груша, Мясницкий Ряд Буженина Запеченая, Куриные Грудки (Запеченые), 4 Сезона Летние Овощи. Перекус/Другое: Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Останкинский Варенец Термостатный. подробнее ...

1399 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bee in trance-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bee in trance- Журнал, 23 июн 15

Оставить свой Комментарий

bee in trance-Изменение Веса