nataly0708- Журнал, 26 апр 24

Параметры Пользователя nataly0708 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2024

69,8 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2024:

843 ккал

Жир: 35,04г | Белк: 70,43г | Углев: 63,75г. Завтрак: Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Индилайт Ветчина из Индейки, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Обед: Суп с Фрикадельками. Ужин: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Реми Мандарины Халабон, Планета Витаминов Смесь Азиатская. Перекус/Другое: FitnesShock Protein Cookie Almond, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 24 минуты, Отдыхать - 13 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataly0708-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataly0708- Журнал, 26 апр 24

Оставить свой Комментарий

nataly0708-Изменение Веса