Elena_Sol_- Журнал, 23 июн 15

Параметры Пользователя Elena_Sol_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2015

53,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2015:

1568 ккал

Жир: 64,64г | Белк: 127,69г | Углев: 117,61г. Завтрак: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Фругурт Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Energy Diet Капучино. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Соусом Песто, Каждый День Перепелиные Яйца, Horeca Select Тигровые Креветки. Перекус/Другое: Листья Салата, Сыр Адыгейский, Каждый День Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Усладов Торт Пломбирный. подробнее ...

1370 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 56,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_Sol_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_Sol_- Журнал, 23 июн 15

Оставить свой Комментарий

Elena_Sol_-Изменение Веса