Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2024
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 18,8 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1060 ккал
|
Жир: 41,07г | Белк: 105,29г | Углев: 68,37г.
Завтрак: Бондюэль Оливки без Косточки, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Сухие Цельные Семена Кунжута, Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Помидоры Черри, Миндаль Миндаль, Перекресток Форель Слабосоленая, Бондюэль Фасулье, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , ВкусВилл Творог 5%. Обед: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Миндаль Миндаль, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Kruazett Хлебец Ржаной, Помидоры Черри, Кижуч, Руккола, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Ужин: Kruazett Хлебец Ржаной, Миндаль Миндаль, Помидоры Черри, Зеленая Линия Заливное из Индейки, Белая Дача Рукола. Перекус/Другое: Kruazett Хлебец Ржаной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
