Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
christlen1
Журнал
25 апр 24
christlen1- Журнал, 25 апр 24
Параметры Пользователя christlen1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2024
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2024:
888 ккал
Жир: 47,18г | Белк: 54,33г | Углев: 70,56г.
Завтрак:
Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread.
Обед:
Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Spartan Italian 4 Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large).
Ужин:
Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade).
Перекус/Другое:
Pistachio Nuts , Simply Nature Dark Chocolate Ginger Cranberry Coconut Clusters, Choceur Dark Chocolate Covered Coconut Almonds, Protein Brownie, Skinny Dipped Dark Chocolate Peanut Butter Almonds, Great Value Whole Strawberries, Blueberries , Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy.
подробнее ...
1758 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 5 минуты, Treadmill - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
christlen1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю