stolfat- Журнал, 23 июн 15

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2015

81,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2015:

1952 ккал

Жир: 63,64г | Белк: 190,99г | Углев: 124,64г. Завтрак: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Eiklar, Rührei. Обед: Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, REWE Reiswaffel, Hähnchenbrustfilet. Ужин: Merlot, Dinner Gold Pfannengemüse Italienischer Art, Spreewaldhof Spreelinge, Edeka Lust auf Leicht Käseaufschnitt, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs. Перекус/Другое: REWE Gelee Bananen, Bahlsen Café-Gebäck, Chia-Samen, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark, Rote Paprika, Kiwi. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 23 июн 15

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса