Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2024
|
79 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2128 ккал
|
Жир: 102,31г | Белк: 113,79г | Углев: 202,70г.
Завтрак: Сыр Российский, Heinz Печенье Детское, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Черная Смородина, Банан. Обед: Heinz Печенье Детское, RED Молочный Шоколад с Орехами , Простоквашино Сливки 10%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Минтай, Гречка Отварная. Ужин: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Магнит Банан, Макароны Отварные, Сахар, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Майонез, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Кедровые Орехи , RED Молочный Шоколад с Орехами, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
