marcus vasconcelos- Журнал, 25 апр 24

Параметры Пользователя marcus vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2024

131,3 кг Потеряно до сих пор: 38,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2024:

1919 ккал

Жир: 92,04г | Белк: 64,59г | Углев: 216,58г. Завтрак: Bananas, Cafezinho, Padaria Pão Francês, Qualy Margarina Light 0% Lactose. Обед: Repolho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Picanha. Ужин: Catchup, Ovo Frito, Abobrinha Refogada. Перекус/Другое: Qualy Margarina Light 0% Lactose, Visconti Torrada Integral, Melão, Batavo Pense Zero Morango (170g). подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcus vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcus vasconcelos- Журнал, 25 апр 24

Оставить свой Комментарий

marcus vasconcelos-Изменение Веса