flaviabenfica- Журнал, 25 апр 24

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2024

66,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2024:

2365 ккал

Жир: 32,23г | Белк: 197,53г | Углев: 327,42г. Завтрак: Mamão Formosa, Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pullman Pão Integral . Обед: Repolho-Roxo, Tomates, Cenouras, Moela de Frango Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tomates, Repolho-Roxo, Carioca Feijão Cozido, Moela de Frango Cozida, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Da Colônia Banana Zero, Tirolez Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pullman Pão Integral , Doce de Leite, Wickbold Pão Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Doce de Leite, Pão-de-Ló. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 50 минуты, Simulador de escadas - 46 минуты, Apple Health - 22 часа и 24 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 25 апр 24

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса