elza.1984- Журнал, 25 апр 24

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2024

73,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2024:

1474 ккал

Жир: 39,33г | Белк: 97,71г | Углев: 191,79г. Завтрак: Campina Сливки Порционные, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Сыр, Сливочное Масло, Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки, Просто Рис Круглозерный. Ужин: Caravan Финики Королевские, Курага, Изюм (без Косточек). Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сакское Мороженое Мороженое Протеин +, Клубника. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 25 апр 24

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса