fitnesszhirobas- Журнал, 25 апр 24

Параметры Пользователя fitnesszhirobas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2024

81,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2024:

3022 ккал

Жир: 112,62г | Белк: 155,72г | Углев: 355,01г. Завтрак: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Starbucks Сироп Ирландский Крем, Starbucks Скрэмбл с Томатами и Шпинатом, Авокадо Авокадо Хасс, Яблоко. Обед: Сметана 15%, Малиновое Варенье, Сырники, Heinz Терияки Соус , Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Ужин: Груша, Белгородские Овощи Кукуруза, Мороженое Пломбир, Рахат Шоколад Казахстанский, Шаурма. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnesszhirobas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnesszhirobas- Журнал, 25 апр 24

Оставить свой Комментарий

fitnesszhirobas-Изменение Веса