klopik84- Журнал, 25 апр 24

Параметры Пользователя klopik84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2024

72,6 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2024:

1052 ккал

Жир: 65,37г | Белк: 72,68г | Углев: 44,39г. Завтрак: Кофе, Вода, Ермолино Колбаса Языковая, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Обед: Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Алые Паруса Филе Трески в Кляре. Перекус/Другое: Алые Паруса Филе Трески в Кляре, Вода, Чай, Ермолино Колбаса Языковая, Помидоры, Гречка Отварная, Protein Rex Brownie Мятное. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klopik84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klopik84- Журнал, 25 апр 24

Оставить свой Комментарий

klopik84-Изменение Веса