Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2024
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 17,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2052 ккал
|
Жир: 66,19г | Белк: 145,87г | Углев: 242,48г.
Завтрак: Almette Serek Wiejski Z Twarożkiem, Ичня Сгущенка, Творожная Запеканка, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Авокадо, Almette Творожный Сыр с Огурцом и Травами, Krakus Шинка, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Go Active Pudding Protein, Кофе с Молоком, Салат из Капусты, Чай, Sokolow Szynka, Помидоры, Сильпо Блины на Молоке с Мясом, Яйцо. Ужин: Салат Овощной, Лещ, Авокадо, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Перекус/Другое: Go Active Pudding Caramel, Хлебец, Киви, Конфета, Allnutrition FRULOVE CHOCO IN JELLY CHERRY, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
black_cat.-Изменение Веса
|
