Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2024
|
83,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3085 ккал
|
Жир: 96,54г | Белк: 129,27г | Углев: 429,39г.
Завтрак: ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Риет из Желтоперого Тунца, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Магнит Помидоры Черри, Шпинат, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Обед: J'pan Безликий, J'pan Тапиока Кофе-Карамель, J'pan Такояки с Креветкой. Ужин: Рафаэлло Конфета, Индилайт Ветчина из Индейки, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Tamaki Kimchi Sauce, Pop Tarts Frosted Blueberry, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Банан, Кабачки Тушеные, Курица на Пару, Мистраль Киноа Вареная. Перекус/Другое: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Pop Tarts Frosted Blueberry , Кофемания Бамбл, Банан, Лоля Школьная Пицца, Индилайт Ветчина из Индейки, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
