Anna Andreewna- Журнал, 24 апр 24

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

16000 шагов /10 км
1400 ккал

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2024:

1345 ккал

Жир: 59,49г | Белк: 83,96г | Углев: 119,33г. Завтрак: Сгущенка, Жареное Яйцо. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Подлива, Гречка Отварная. Ужин: Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью , Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Перекус/Другое: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 2 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 24 апр 24

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса