Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2024
|
67,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2000 ккал
|
Жир: 56,67г | Белк: 134,45г | Углев: 232,11г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вкусняев Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Меридиан Нерка Слабосоленая, Запеканка от Юлии Small. Обед: Milky Way Шоколадный Батончик, Diyes Plus Батончик Мюсли Кокосовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Вафли из рикотты, Barilla Макароны Вареные, Маркет Перекресток Камбала Желтоперая. Ужин: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Ашан Воздушный Рис, Фунчоза. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ЕвграфоваЕ-Изменение Веса
|
