fannyworld- Журнал, 25 апр 24

Параметры Пользователя fannyworld | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2024

74,7 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2024:

2726 ккал

Жир: 107,90г | Белк: 174,73г | Углев: 269,43г. Завтрак: Чай с Сахаром, Блины на Молоке. Обед: Светаево Пломбир Черника, Курага, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Запеканка с рыбой. Ужин: Торт, Баклажан Баклажан, SPAR Соус Белый для Шашлыка, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Манала я эту диету. Ем пп 75. Ем вредности 75. Лежу на диване 75. Активничаю 75.

25 апр 24 написано членом: fannyworld


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fannyworld-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fannyworld- Журнал, 25 апр 24

Оставить свой Комментарий

fannyworld-Изменение Веса