Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2024
|
68,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 8,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1310 ккал
|
Жир: 52,54г | Белк: 76,45г | Углев: 136,86г.
Завтрак: Куриные Котлеты в Духовке, Болгарский Перец, Шпинат, Николаевские Сыроварни Сулугуни Традиционный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Обед: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей , Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Ужин: Белевские Лакомства Пастиларики без Сахара, СП Мирный Бальзамический Соус Крем, Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Noyer Лук Жареный Сушеный, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Vici Креветки Очищенные Премиум. Перекус/Другое: Пятерочка Сливы. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Pivneva_Daria-Изменение Веса
|
